MyFitnessPal
Disini Anda bisa mencatat sendiri untuk kebutuhan diet Anda secara mudah melalui database mobile apps ini, dengan lebih dari 6 juta jenis makanan lengkap dengan informasi nutrisi yang terkandung didalamnya. Anda juga meng-scan langsung bar codes yang terdapat dalam produk makanan tersebut dengan kamera smartphone Anda untuk mendownload data secara langsung ke food diary Anda. Mobile apps ini akan mengingatkan Anda agar mundah mencatat makanan apa yang sering di konsumsi dan dilengkapi resep yang bisa anda perhitungkan seberapa sehat kandungan didalamnya. Anda juga akan mendapatkan secara rinci berapa banyak protein, karbohidrat dan lemak yang termakan. Hubungkan pelacak aktivitas Anda dan aplikasi ini akan menyarankan Anda berapa banyak kalori yang bisa anda konsumsi berdasarkan apakah Anda ingin menaikkan, menjaga atau menurunkan berat badan lalu progresnya bisa di pantau.
Sworkit
Nama ini diambil dari “simply work it” dan hal ini tidak akan membuang waktu Anda untuk melakukannya. Anda bisa memilih olahraga kardio, yoga atau stretching dan berapa lama waktu yang Anda miliki. Sworkit membantu melalui video dan panduan suara. Bentuk latihan ini juga anda customized sesuai dengan target yang diinginkan dan kebutuhan Anda. Video latihan ini juga langsung didemonstrasikan oleh personal trainer. Dengan 13 juta pengguna, lebih dari 200 jenis latihan dan apps khusus untuk anak-anak, mobile apps ini sangat patut untuk anda coba.
BACA JUGA : Mobile Apps for Holiday Pleasure
Sleepbot
Diagnosa dan ketahui kekurangan tidur Anda dan bangun kembali segar dengan mobile apps ini. Sebuah pemantau gerakan dan perekam suara akan bekerja di smartphone Anda untuk memantau berapa lama waktu yang anda butuhkan untuk tertidur lelap, berapa banyak jam yang didapat, seberapa gelisahkah Anda dan apa yang mengganggu selama tidur. Akan ada alarm pintar yang berdering ketika anda dalam masa setengah terbangun, menandakan waktu yang sehat untuk terbangun.
Sugar Sense
Jika Anda merupakan seorang pengidap diabetes atau sedang terindikasi diabetes, mengetahui kadar gula darah Anda menjaid hal yang penting. Mobile apps ini akan membantu anda mencatat gula darah Anda dan secara langsung melihat level HbA1C. Anda juga bisa melihat secara komprehensif kadar glukosa darah Anda selama seminggu, 2 minggu, sebulan dan 90 hari. Bahkan Anda juga bisa menyambungkan pemantau dengan apps ini untuk melihat bagaimana lifestyle mempengaruhi gula darah Anda.